Jennifer W.
À propos de Jennifer
Elle a consacré des années de sa jeunesse à la méditation Vipassana, en quête de silence et de découverte de soi. La quête intérieure est son chemin quotidien qui est désormais approfondit par l'exploration du yoga Nidrâ (méditations assises allongés, respirations, retour de l'attention). Dans les retraites elle propose une ambiance harmonieuse avec soi et en groupe, elle veille à maintenir un esprit de bienveillance grâce aux cercles de parole. (ici je ne sais pas si c'est adequat de mettre un lien vers site internet ?) si oui www.jenniferyoga.fr
Activités
Retraites à theme
Les retraites sont un moyen de se retirer, mais se retirer de quoi ? Et bien de la folie ambiante, de la course effrénée que nous menons au quotidien et qui nous fait oublier la question fondamentale : qui je suis ?
Retraites :
Du 25 au 27 février 2022
Les Perceptions Sensorielles
En 2022, la 3ème édition d'une retraite dont l'exploration principale est à travers le yoga Nidrâ. Nos sens conditionnent notre pensée, et si nous entrions en relation à eux d'une manière totalement nouvelle ? Et si nous nous reprogrammions ?
Du 8 au 12 avril 2022
La Silencieuse Danse de la Vie
Explorer le silence le temps de 3 jours, y entrer en douceur, en sortir paisiblement. Un programme pour que tout se passe au mieux dans votre expérience avec vous même. Et si vous vous donniez cette délicieuse pause ?
Du 3 au 6 juin 2022
La Voix du Silence - Ayurveda, Silence, Yoga
La Voix du Silence est la retraite maman de La Silencieuse Danse de la vie puisqu'elle a déjà eu lieu en 2021 et à la demande des participants Jennifer a crée une retraite comprenant un silence plus long.
La Voix du Silence est une retraite qui vous permet de vous connaître à travers l'exploration de l'Ayurveda, chaque jour est lié à un dosha et vous y rentrerez pleinement pour comprendre vos mécanismes d'attraction et répulsion tant alimentaire que le rythme que vous donnez à votre vie. Une belle manière d'ouvrir une fenêtre d'exploration le temps d'une vie. Dans cette retraite il y a 24h de Silence au coeur de la retraite. Essayez !
YINstinct
5 au 7 novembre 2021
Avec Eva Markgraf, un week-end pour relâcher les tensions du quotidien, au programme du Yin yoga et ses variantes : focus acupressure, focus automassage avec des balles, et du yoga Nidrâ ainsi que du yoga Visage, une retraite que vous retrouverez régulièrement chaque année et qui donne lieu à une formation complète en Yin Yoga Intégral. À suivre. (site : https://yinstinct.yoga)