Denis Oberlé

AMOUR et MEDITATION

À la découverte de l'espace sacré en nous

La méditation nous ouvre le chemin, vers notre êtreté qui est synonyme de sérénité, d’amour, d’être relié aux autres, à la nature, à l’univers.
Nous pouvons trouver en nous l’accès au bien-être par des exercices simples, agréables et décontractant.

Développer notre capacité d’attention pour être présent à nous même, à notre corps, nos émotions, nos ressentis, nos pensées et les explorer.
« Il y a en nous un espace déconcertant d’évidence, de simplicité, de facilité. »

Je vous invite à le (re)découvrir.

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La méditation : Pourquoi ?

• pour découvrir ce que nous voulons vraiment.

• reconnaître ce qui se passe en soi (faux désirs, illusions, peurs, appréhensions…).

• pour faire face et se libérer de la peur de la mort, de la vie.

• Intégrer la méditation dans notre humanité (dans notre quotidien).

Comment ?

• à travers des exercices simples dans une attitude pas sérieuse mais sincère.

• Rire, danse, partage, relaxation, rencontre avec l’autre: notre miroir, et différentes méthodes de méditations.

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DE RETOUR CHEZ SOI 

Amour et Méditation est un séminaire qui se déroule sur deux jours, en général des week-ends.

Pour plus de renseignements : 03 88 89 82 66

ou par mail alopazenit@gmail.com

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